富田林の鍼灸なら施術歴13年以上の臨床経験を持つ国家資格保有の治療家が担当いたします。

こんにちは！

鍼灸整体院リーフです！

整体・骨盤矯正担当　アズマです！！

●『息がしにくい』について

肩こりの影響で多くの方が息がしにくい深い呼吸ができないなど訴えられている方がいます！

そんな症状の方でもしっかり原因を取り除けば息がしにくいのも治っていかれる方がほとんどです！！

息がしにくくなる原因とは！？

@肩甲骨の動きが悪い

A大胸筋（胸の筋肉）が硬い

B背中の筋肉が硬い

C猫背

D骨盤のゆがみ

E背骨の１つ１つの動きがない

など考えられます！！

この６つの原因により胸郭が圧迫され筋肉の伸び縮みができないため肺がうまく膨らまないので息しずらいのです！

息がしずらい、深い呼吸ができない方の大半は肩こりで悩んでいます！！

早く対処しないと慢性的な症状になり息がしにくい状況が続くと自律神経が乱れ睡眠の質も悪くなってきますよ！！

そうなると回復力が下がり治りにくい身体になってしまいます！！

そのような身体を改善するためには

@肩甲骨の矯正

A骨盤のゆがみ

B重心の位置を矯正

C横隔膜の動きを良くする

を行うことにより肺がうまく可動していきます！！

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鍼灸整体院リーフ

富田林市小金台２—５—１０（富田林のジャスコ近く）

土日診療！

2017/6/20